איך לארוז ולתאם תרמיל או תיק לאו

חלק משמעותי משירותו הצבאי של לוחם מתבטא בסחיבת משקלים על פני מרחקים ארוכים. לעיתים קרובות המשקל הזה יגיע בצורת תיק גב גדול, שיכיל את הציוד שהלוחם נדרש לסחוב (ג’ריקן, קשר, ביגוד, אוכל וכו’). למרבה הצער, לרוב הלוחמים בצה”ל אין מושג איך לארוז את התרמיל שלהם בצורה הנכונה, מה שגורם להרבה בעיות; מדברים כמו חוסר נוחות בסיסי (מי שהיו לו פעם שווארמות בצלעות יבין) ועד פציעות רציניות (בעיקר בעיות גב). המדריך רלוונטי למי שרוצה ללמוד איך לארוז ולתאם תיק באופן אופטימאלי במהלך השירות הצבאי (עוזר מאוד גם באזרחות).

איך לארוז
התמונה הבא מדגימה איך למקם את החפצים בתיק, כשאדום מייצג את הדברים הכבדים ביותר, וירוק את הקלים ביותר:

  • How to packs (small).

דגשים:
1. חפצים כבדים במרכז התיק וצמוד לגב.
2. איזון (מבחינת משקל) בין שני הצדדים.
3. כל החפצים יציבים- אין תנועה של חפצים בתוך התיק.
4. דברים שמשתמשים בהם הרבה צריכים להיות מונחים במיקום זמין.
5. להדק את רצועות הצד והגובה. התיק צריך להצטמצם לגודל כמה שיותר קטן, עם שאיפה לצורה ארוכה וצרה על פני צורה קצרה ורחבה.

איך לתאם
1. לתאם את רצועת הירכיים (הרצועה העבה והתחתונה ביותר) כך שתישא את רוב המשקל. לשים לב שהרצועה לא לוחצת על הבטן ומפריעה. צריכה לשבת באזור האגן.
2. להדק את רצועות הכתפיים (הרצועות שלתוכן משחילים את היד). הרצועות צריכות להיות מהודקות, אבל לא להגיע למצב שהן מכאיבות או חוסמות את הדם.
3. להדק את רצועות ההרמה (הרצועות בין הגב לתיק, אחרי רצועות הכתפיים). בסוף ההידוק התיק צריך לשבת מאוזן וצמוד לגב.
4. לסגור ולהדק את רצועת החזה.
כמובן, חשוב תמיד לוודא שהתיק יושב על שני צידי הגב באופן שווה ומאוזן.

סיכום
לא מסובך, שתי דקות של קריאה שחוסכות הרבה כאב ובעיות רפואיות במהלך השירות ובחיים.

Comments are closed.